Bylinná směs proti zimním nemocem

Zima nebývá spojena pouze se sněhem a zimními radovánkami, ale je pro ni typický také častý výskyt různých viróz a chřipkových onemocnění. Často nás také trápí teploty, bolesti v krku a nachlazení. Právě proti těmto neduhům jsme pro vás připravili další ze zimních receptů bylinných nálevů, který vás postaví na nohy a dostane vás znovu do formy.

Tento zimní čaj se skvěle hodí pro prevenci i léčbu různých zimních nemocí.

Tento zimní čaj se skvěle hodí pro prevenci i léčbu různých zimních nemocí.

Pokud jste během roku neměli moc času na vymýšlení receptů vlastních bylinných nálevů, můžete se inspirovat tím naším, který můžete využít jako šikovnou a chutnou prevenci proti zimním nemocem nebo si na něj vzpomeňte ve chvíli, kdy na vás nějaký ten bacil už útočí. Ve směsi najdete běžně dostupné bylinky, které seženete v lékárnách nebo ve specializovaných bylinkářských obchodech. Pokud ale použijete byliny z vlastní zahrady, určitě vám čaj bude o to více chutnat.

Jak na to

Směs zajímavě doplňuje topolovka, kterou si snadno vypěstujete na své zahradě.

Směs zajímavě doplňuje topolovka, kterou si snadno vypěstujete na své zahradě.

V našem receptu opět používáme stejné množství od všech bylinek. Pokud vás ale už skolila chřipka a potřebujete se z ní co nejrychleji vyležet, můžete klidně zvýšit poměr lipového květu, který vyvolává pocení a tím pomáhá při léčbě této nemoci. Kromě toho, že tento zimní čaj léčí, má vliv také na zklidnění nervů a značnou měrou zlepšuje také kvalitu spánku. V tomto směru je ve směsi velice důležitá především meduňka, která má silné uklidňující účinky, díky nimž se používá na výrobu mnoha dětských čajů.

Doporučujeme

Uvedené množství stačí na přípravu asi 1 litru bylinného nálevu, který si navíc můžete doplnit ještě plátkem citronu. Ten dejte do konvice až po mírném zchladnutí nápoje, abyste se zbytečně nepřipravili o vitamín C. Celou řadu minerálů a vitamínů můžete doplnit také pomocí BIO medu, který působí pozitivně při léčbě chřipky i nachlazení. Navíc usnadňuje odkašlávání. Abyste se vyhnuli drobným částicím bylinek v nálevu, které by vám mohly dráždit krk a zhoršovat kašel, raději si směs dejte do nálevových sáčků, které směs perfektně přecedí. Pokud se chcete dozvědět více informací o účincích jednotlivých použitých bylin, podívejte se do přehledu níže.

Nálev si můžete osladit medem a doplnit citronem.

Nálev si můžete osladit medem a doplnit citronem.

Upozornění

Pokud víte, že na některou ze složek máte alergii, raději se jí zcela vyhněte nebo ji nahraďte jinou bylinkou. Některé byliny nejsou příliš vhodné také pro těhotné ženy. Med a citron mohou u některých citlivých jedinců způsobovat některé projevy alergií, proto jejich užití zvažte.

 

 

 

 

 

Mateřídouška

  • proti nachlazení
  • proti zánětům
  • pro dobrý spánek

Meduňka

  • uklidnění nervů
  • proti nespavosti
  • proti depresi a únavě
  • proti nachlazení

Lípa

  • proti nachlazení
  • proti depresi a únavě
  • proti chřipce a viróze

Dobromysl

  • proti nachlazení
  • proti chřipce a virózám
  • proti depresi a únavě

Topolovka

  • proti nachlazení
  • proti kašli
  • při léčbě zánětů

Podběl

  • proti kašli
  • proti zánětům
  • při léčbě chrapotu

Co potřebuji na přípravu konvice o objemu 1 l

  • Při chřipce můžete zvýšit poměr lipového květu.

    Při chřipce můžete zvýšit poměr lipového květu.

    1 vrchovatá čajová lžička sušené meduňky

  • 1 vrchovatá čajová lžička sušené mateřídoušky
  • 1 vrchovatá čajová lžička lipového květu (možné výrazně zvýšit poměr)
  • 1 vrchovatá čajová lžička květu podbělu
  • 1 vrchovatá čajová lžička dobromysle
  • 1 nebo 2 květy topolovky
  • plátek BIO citronu

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *